ねんねサポート

鈴木真未が心掛けている関わり

日本では、まだまだ睡眠教育に対する注目度が低いのが現状です。

だからこそ、子どもが眠れない状況だったとしても、

「そのうち、眠れるようになるよ。」

と、アドバイスされてしまうケースが多いようです。

ただ、子どもが寝なくて困っているママからすると、

「そのうちって・・・いつなの？」

と、果てしない気持ちになってしまうのではないでしょうか。

しかし、妊婦、赤ちゃん、幼児の睡眠に対する研究は進んでおり、

眠る環境作りや、眠り方を教える関わりをすることで、

子どもが寝ることも分かってきています。

だからこそ、睡眠教育への普及、

そして現在子どもの睡眠に悩んでるママへのサポートは重要

なのではないかと考えております。

日本人の睡眠時間は世界でワースト1・2を

争う短さであることをご存知でしょうか？

その日本人の中でも、

日本女性のが男性よりも短いという報告も出ています。

（OECDなどの調査にて）

睡眠不足は精神的なバランス崩壊への原因になり、

産後うつ・自殺・児童乳幼児虐待につながってしまうこともあります。

だからこそ、ママが眠れる環境づくりはとても大事だと考えます。

乳幼児期の子どもは成長が著しく、それに伴い、睡眠にも大きな変化があるため、

子どもの睡眠の悩みの解決は、ママ1人では難しいのが現状です。

だからこそ、ママが子どもの睡眠に悩んだ時に、

「睡眠コンサルタントへの相談しよう！」

と気軽に思える世の中になって欲しいと願っています。

今、子どもの睡眠に困っているママは、

一緒に、お子様の睡眠改善に取り組んでみませんか？